猫吃草是一种自然行为，这是因为猫不能像其他动物一样消化纤维素，因此需要消化较易消化的植物物质来帮助它们排除体内杂物，如难以消化的毛发、骨头、毒素等。

猫吃草并不是迷信，而是自然现象。一些草本植物在猫的肠胃中可以产生刺激作用，促进肠道蠕动，帮助它们排出肠道中的各种不良物质，比如吐出草食动物的刚毛。

另外，有些猫因为肠胃不适或消化不良等原因，也会通过嗑草来缓解肠胃问题。

总而言之，猫吃草是一种自然行为，可以帮助它们促进消化和排毒。但是如果你注意到你的猫频繁吃草或者呕吐不止，那么就需要带它去看兽医检查，以确保没有其他健康问题。