和猫咪一起练瑜伽

健身界最新的运动热潮是什么?猫瑜伽! 和猫咪一起练瑜伽是现在健身界的一个蓬勃发展的新趋势,这对于铲屎官和猫咪来说,都是大有好处的。这种健身运动不但可以起到锻炼的作用,还能够加强铲屎官和宠物猫的互动,更...

健身界最新的运动热潮是什么?猫瑜伽

猫咪一起练瑜伽是现在健身界的一个蓬勃发展的新趋势,这对于铲屎官和猫咪来说,都是大有好处的。这种健身运动不但可以起到锻炼的作用,还能够加强铲屎官和宠物猫的互动,更加增进感情了。

对人体健康的好处

瑜伽对人身体健康的好处相信不用赘述了,它不仅包含一系列的身体姿势,还包括冥想和呼吸,现在越来越多的人发现了练瑜伽的好处。它除了能够提高身体的灵活性外,还能够增加肌肉的张力和培养你的意志力,另外瑜伽还能缓解诸如焦虑、抑郁症这样的心理疾病和一些慢性疾病的痛苦。

和猫咪一起练瑜伽

和猫咪一起做瑜伽吧

那么练瑜伽是如何和猫咪一起做呢?有句话说:猫咪是水做的。猫咪的身体非常柔软,可以钻进一些我们觉得不可思议的空间中,也能够将身体摆出一些不可能的造型。

而猫咪还又是一种充满了好奇心的小动物,当你在瑜伽垫上练瑜伽的时候,猫咪肯定会被你的奇怪举动吸引,还以为你是想要跟它做游戏呢,然后就会跑过来,和你一起。

虽然可能猫咪的一些动作会让你分心,但是更多的是会分散你锻炼的辛苦,缓解锻炼带来的压力,让你能做更多和更持久的动作。

和猫咪一起练瑜伽

猫咪能收获什么好处?

在这场瑜伽互动中,猫咪同样也受益匪浅,猫咪满足了它的好奇心,而且你在练瑜伽的时候,它可以随意在你身上蹭来蹭去,把自己的气味附着在你的身上,甚至还会在你身上走来走去。而且你还会跟猫咪说说话,摸摸它的小脑袋,这些都会增强和猫咪的感情。

另外,有了猫咪配合你练瑜伽,加上猫咪的一些动作说不定能给你一些灵感,让你自创一些独特的瑜伽动作。

总的来说,如果你家有猫的话,而你又是一个瑜伽爱好者,不妨可以一起锻炼看看,也许会有不一样的体验。

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