训练边牧坐立的方法如下：

1. 了解基本指令：在开始训练前，确保您的狗已经掌握了基本指令，如“坐下”和“待命”。这些指令可以帮助您更好地控制狗狗。

2. 逐步引导：将您的狗狗带到一个安静的地方，给它带上狗项圈和狗链。站在它身边，将手伸至其头后，用手指轻轻按压其臀部，同时说“坐下”（或您自己喜欢的其他指令）。当您的狗狗坐下时，及时给予奖励，例如狗零食或爱抚。重复此过程几次，直到您的狗能够听从指令并理解它。

3. 练习习惯性坐立：一旦您的狗能够正确理解“坐下”这条命令，那么你就可以开始练习习惯性坐立。在这里，您需要在散步时设置所需的情境，例如，您可以在街头或者公园路边等在比较宽敞的地方引导您的狗坐下。此时切记下跪引导，应该站直，并让您的狗感受到您的主控性和自信。

4. 掌握坐立技能：在训练过程中，您需要引导您的狗狗来坐下，并等它理解您所发出的指令。当这种行为变得习惯化时，让您的狗在您的指令下站起来，并抬起它的前腿坐下。当您的狗做得很好时，成奖一个零食，或在您的脸上爱抚您的狗狗，以表现对狗的表扬。

5. 长时间训练：最初的训练要多次重复，时间不宜过长，以避免狗狗出现困惑和疲劳。此前在接下来的一段时间里面，每次训练都需要逐渐延长每组时间，让您的狗逐渐习惯坐立的时间更加贴近实际生活中的情况。

6. 多样化教学环境：在训练中，可以选择在不同的环境中进行，例如在街头、公园或超市等众多人群的场所。把狗从一个环境带到另一个环境，可以帮助狗狗适应不同的情境，使其在各种环境下维持良好的习惯。在训练中，一定要耐心，勤奋地训练，同时给予奖励，以帮助培养出良好的习惯。