让猫习惯自己睡眠的方式，需要逐渐地让猫理解床不是它的睡眠场所。以下是几种方法：

1.训练猫在自己的床上睡觉。在训练过程中，需要将猫舒适的小床放在猫喜欢睡觉的地方，例如阳光充足的地方或者离你比较近的地方。在每次睡眠期间，将猫放在它的小床上，并给予它安全感的温暖毛毯。

2.限制猫进入卧室。如果你的卧室是你和猫共享的地方，那么需要把卧室关门，让猫不能进入。你可以选择让猫在一个独立的房间活动，这样猫也会更习惯这个区域。

3.鼓励猫在其他地方活动。可以提供更多的玩具、猫树、窝等等，让猫在更多的地方游玩和睡觉，从而减少它在床上的时间。

4.给予猫其他特别的奖励。当猫在自己的床上睡觉时，可以给予它一些特别的待遇，例如给予它喜欢的猫零食，或者让它与你一起玩耍或者享受这段时间。

需要理解的是，这些方法并不是立竿见影的。让猫养成睡在自己床上的习惯需要长期的训练和耐心。给予猫坚定的信号和一定的约束可以使其更早地养成好习惯。