给猫咪更换猫砂是一件非常正常的事情，但是对于猫咪来说，这可能是一个有时候会令它们感到困惑和不适应的改变。以下是如何帮助猫咪适应新猫砂的一些步骤：

1. 逐步混合新旧猫砂：如果你打算将新猫砂直接放入猫咪的猫砂盘中，而且你之前使用的猫砂与新猫砂的质地、气味或外观有差异，那么你首先应该逐步将新旧猫砂混合在一起，第一次只放入一点新猫砂，逐渐增加新猫砂的比例，直到完全用新猫砂为止。

2. 让猫咪慢慢适应：一旦你的猫咪开始使用新猫砂，你应该开始观察它是否顺利适应了这个新环境。如果你的猫咪开始出现远离猫砂盘、抓挖猫砂或者突然不再使用猫砂的行为，那么就应该确认是不是新猫砂造成的。为了让它慢慢适应，你可以先不清理猫砂盘，让猫咪留下自己的气味，帮助它感到熟悉。

3. 给予猫咪充足时间：每只猫咪适应新猫砂的速度不同，有的猫咪可能会在几天内完全适应，而有的猫咪确需一个星期或以上的时间来适应。在这个过程中，需要给它们更多的时间和空间，不要过度干扰它们，也不要让它们感觉到压力或焦虑。

4. 不断观察和调整：如果你的猫咪不适应或者仍然有着不适的行为，你应该重新考虑它们是否适合使用新猫砂，或者尝试使用不同的品牌或种类的猫砂。最终，你需要在保持猫咪健康和舒适的前提下，确定最适合你和你的猫咪的猫砂。